オヤジの自転車と飲みと食の日記

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zoom RSS 腰痛

<<   作成日時 : 2008/04/09 16:19   >>

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レース翌日の月曜、起きたら腰が痛くまっすぐ立てない。。。

もともと腰痛持ちなのだが、今回の腰痛はひどい、
今週末はモテギのレースもあるし、何とかしなくては。

で、昨日行きつけの整体に行った。
だいぶ良くなり背中をまっすぐにすることができるようになったが、
まだ痛みが残る。

整体の先生曰く「ヘルニア系ではなく、仙骨脇の筋肉の炎症」だそうな、
自転車のせいなのかは、判らないけど、、、

本当は明日ヤビツあたりに行って、ツールド草津のシュミレーションもしたかったのだが、
明日もう一度整体に行って日曜には万全で走りたい。
でも、明日は雨か・・・
ローラーもできない

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コメント(11件)

内 容 ニックネーム/日時
ありゃりゃ〜。今度はuzさんが腰痛ですか〜。下総で頑張りすぎたのでしょうか?それとも。。。(笑)
あり
2008/04/09 22:10
uzさんも腰痛ですか〜ムリしないで下さいね。(^^)
成瀬のパンターニ
2008/04/10 00:17
最近、病気が流行ってますネー。 これからがレース本番なのでくれぐれも無理をしないで下さい!!って言ってる私も腰が重くて明日、マッサージに行こうと思ってます(笑)

toki
2008/04/10 00:45
あまり無理せず、調子見ながら走りましょうね。
Bee
2008/04/10 13:39
こんばんは。
どうぞお大事にしてくださいね。
何事も適度なバランスが大切な
のですね。
人も機械も酷使した部位は傷み
やすいですから。
ひひ
2008/04/10 23:01
大丈夫ですか〜。
良くなるといいですね。
自転車乗り
2008/04/10 23:01
ありさん
それとも?って
ありさんとこみたいじゃないですよ

pantaniさん
ありがとうございます
元々姿勢が悪いのでそのせいもあります。

tokiさん
4月は4連チャンです。。。

Beeさん
もてぎは座薬でガンガン行きます!

自転車乗りさん
ありがとうございます
整体に行ったのでだいぶ回復しました

ひひさん
ありがとうございます
無理が集中してるんですね。
uz
2008/04/10 23:30
もしよければ私の2005年3月末の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。
一つの石
2008/04/12 09:50
一つの石さん
ありがとうございます
参考にさせてもらいます
uz
2008/04/12 10:40
uzさんならなんでも克服間違いなし!少し神様もお休みくれたと思うべし!
oko
2008/04/13 18:52
okoさん
コメントありがとうございます
今月は4連チャンで中々休めません
(ノ。<,))))...
uz
2008/04/15 12:31

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